Menú saludable II

Buenos días, hoy ofrecemos otro menú semanal, saludable y delicioso. Además de estas propuestas vienen adjuntas las recetas de los platos. Como decíamos en la publicación anterior, esta propuesta nos servirá para realizar una compra responsable, cocinar con la familia elaborando los platos y por supuesto comer saludablemente.

A continuación y de la mano de un profesional nutricionista, Pedro Cuenta Nutrición (Nº AND-00484) el menú que nos ofrece un amplio y variad.

También nos advierte: » Recuerda que este menú no es personalizado y lo tendrás que adaptar según gustos, patologías… «

Y nos ofrece otra opción: » donde pone ensalada, puede ser verdura de cualquier tipo (cruda, cocida, al horno, en crema…) pero una buena cantidad (medio plato). «