CIENCIAS 2º 15/05/20 Tarea 39

Buenos días familias y peques 🙂

Hoy os voy a proponer una actividad de hábitos saludables para hacer en horario nocturno. ¡Sí, sí, habéis leído bien: de noche!

En esta entrada tenéis un AUDIO para escuchar en la cama cuyo objetivo es ayudaros a relajaros y a conciliar antes el sueño (no es para mirarlo, solo para escucharlo).

Muchos de nosotros tenemos nuestros pequeños rituales antes de dormir: tomar un vaso de leche caliente, leer un rato en la cama… pues escuchar una meditación guiada para dormir también puede ser útil. Os animo a que lo probéis, ya me contaréis si os ha funcionado y si os ha gustado. Espero que sí. Un abrazo fuerte, feliz finde.