¡Buenos días a tod@s!
Hoy en hábitos saludables vamos a hablar de las emociones. Es muy importante identificar lo que sentimos y aprender a expresarlo correctamente. Si nos entrenamos en saber qué sentimos en cada momento y cómo comunicarlo, nos entenderemos mejor a nosotr@s mism@s y los demás también lo harán. 🙂
En este vídeo nos lo explican muy bien. Espero que os guste y que os sirva.
Disfrutad mucho del fin de semana. Un abrazo muy fuerte.